孩子事事聽(tīng)話(huà)、像個(gè)小跟班的可愛(ài)勁兒仿佛還沒(méi)過(guò)多久，怎么現在已經(jīng)長(cháng)這么高、變得這么“不聽(tīng)話(huà)”了？家長(cháng)們往往還沒(méi)反應過(guò)來(lái)，“疾風(fēng)驟雨”般的青春期就在孩子上初中時(shí)全面來(lái)臨了。這時(shí)候的孩子，有點(diǎn)兒“奇怪”——有時(shí)候像大人一樣談天論地，但更多時(shí)候像小孩子一樣做事幼稚；也有點(diǎn)兒“別扭”——有時(shí)候說(shuō)家長(cháng)不理解自己，有時(shí)候又不愿意和家長(cháng)說(shuō)話(huà)、給家長(cháng)理解的機會(huì )；還有點(diǎn)“討人嫌”——頂嘴、抬杠、對著(zhù)干，樣樣都不落下。無(wú)數青春期孩子的家長(cháng)都曾問(wèn)過(guò)自己：怎么會(huì )這樣，這孩子是不是有問(wèn)題？或者，難道是我有問(wèn)題？
放心，可能誰(shuí)都沒(méi)問(wèn)題，只是孩子第一次經(jīng)歷這樣驟變的青春期，而家長(cháng)又是第一次教養青春期的孩子，大家都還在了解、適應和學(xué)習，才會(huì )遇到這么多疑問(wèn)。
怎樣才能伴護、教養好上初中的孩子呢？本書(shū)回答了30個(gè)現階段孩子的家長(cháng)常遇到的困惑，這些疑問(wèn)可以分為八個(gè)主題：幫助孩子適應變化，完成好小升初的轉變；陪伴孩子過(guò)青春期，和孩子一同了解新的人生階段；助力孩子提升學(xué)業(yè)，培養恰當的學(xué)習動(dòng)機，預防厭學(xué)拒學(xué)；引導孩子管理情緒，平復憤怒、沖動(dòng)，緩解焦慮、郁悶；回應孩子的抱怨、“鼠鼠”、想“躺平”，讓孩子養成積極心理品質(zhì)；傳授人際交往技巧，讓孩子既能交到朋友，又能維護朋友；處理親子沖突、調整教養方式，面對不聽(tīng)、不理、不配合自己的孩子也能泰然自若；發(fā)現孩子的危險信號，判斷孩子的壓力程度，防范潛在的自傷自殺風(fēng)險。
每個(gè)困惑都以典型案例的形式呈現；然后，從發(fā)展心理學(xué)、家庭心理學(xué)、教育心理學(xué)等角度對案例進(jìn)行解析，讓家長(cháng)了解這樣的現象有多普遍、為什么會(huì )這樣普遍；最后，給家長(cháng)提出了切實(shí)可行的指導方法，不僅講到怎么和孩子溝通相處，讓孩子發(fā)展得更好，還講到了家長(cháng)如何調節自己的情緒、調整自己的認知，做到自我照顧。
為了準確恰當回應家長(cháng)訴求，本書(shū)由從事家庭教育、心理咨詢(xún)、中學(xué)生心理健康研究與實(shí)踐的同道合作完成。藺秀云負責前期調研工作，根據初中孩子身心發(fā)展的規律和特點(diǎn)，以及階段性發(fā)展任務(wù)和挑戰，來(lái)確認伴護主題及每個(gè)伴護主題下討論的具體問(wèn)題，并對全稿的科學(xué)性和實(shí)用性進(jìn)行審定；殷錦繡主筆完成每個(gè)伴護主題下內容的撰寫(xiě)工作。希望本書(shū)的分析和建議，能讓更多家長(cháng)讀者有所收獲，化家庭中的“疾風(fēng)驟雨”為“和風(fēng)細雨”。

藺秀云
北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授，博士生導師，教育部青年長(cháng)江學(xué)者
中國心理學(xué)會(huì )婚姻家庭心理與咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )副主任委員兼秘書(shū)長(cháng)
中國社會(huì )心理學(xué)會(huì )婚姻家庭委員會(huì )副主任委員
中國心理衛生協(xié)會(huì )婚姻家庭心理健康促進(jìn)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )委員
中國教育學(xué)會(huì )學(xué)校教育心理學(xué)分會(huì )理事兼副秘書(shū)長(cháng)

殷錦繡
心理學(xué)碩士，專(zhuān)職心理教師

《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》在“心理健康教育的指導思想和基本原則”中第2條指出“要根據學(xué)生身心發(fā)展的規律和特點(diǎn)及心理健康教育的規律，科學(xué)開(kāi)展心理健康教育，注重心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康水平?！备鶕V要，提升學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平，要從學(xué)生、學(xué)校和教師、家長(cháng)三方面入手。
本書(shū)由北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授、青年長(cháng)江學(xué)者藺秀云教授主編，以不同年齡階段孩子心理發(fā)展特點(diǎn)和發(fā)展任務(wù)為主線(xiàn)，提供家長(cháng)養育、陪伴過(guò)程中常見(jiàn)、重要議題的伴護指導。以案例切入，結合案例剖析孩子的發(fā)展需求和困惑，指引家長(cháng)提供適宜、有效的心理支持。為孩子的心理健康托底。

伴護主題1 幫助孩子適應變化	001
孩子總說(shuō)不想上初中，想回到小學(xué)，怎么辦？	002
升入初中，還要不要堅持上以前的興趣班？	008
孩子只想找小學(xué)的玩伴玩怎么辦？	014
如何引導孩子規劃初中生活？	020

伴護主題2 陪伴孩子度過(guò)青春期	026
青春期的孩子，怎么這么“討人嫌”？	027
孩子花很多時(shí)間照鏡子，還覺(jué)得自己
這兒不好看那兒不好看，該如何引導？	033
感覺(jué)孩子要“早戀”，應該禁止嗎？	039
孩子的瀏覽記錄里出現黃色網(wǎng)站，
怎么跟他開(kāi)口聊“那個(gè)”？	044

伴護主題3 助力孩子提升學(xué)業(yè)	049
如何讓孩子知道“學(xué)習是為了自己”？	050
孩子總要手機搜題，有時(shí)還偷偷玩，
該怎么管理？	056
孩子總說(shuō)“不想學(xué)了”，會(huì )發(fā)展成厭學(xué)嗎？	061
孩子上初中后成績(jì)迅速下滑，該如何應對？	067

伴護主題4 引導孩子管理情緒	072
孩子動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)脾氣，怎么辦？	073
孩子做事總是很沖動(dòng)，該如何引導？	080
一到考試孩子就緊張得睡不著(zhù)，怎么辦？	086
孩子總是悶悶不樂(lè )怎么辦？	093

伴護主題5 養成積極心理品質(zhì)	099
孩子一天到晚各種抱怨，該怎么回應？	100
孩子整天說(shuō)“不想內卷想躺平”怎么辦？	106
孩子缺乏自信，總用“鼠鼠”形容自己，
我應該怎么幫助他？	113
覺(jué)得孩子有些自私，怎樣讓他更有擔當呢？	119

伴護主題6 傳授人際交往技巧	124
孩子說(shuō)在新班級交不到朋友，該怎么幫他？	125
孩子聽(tīng)不得別人的批評，該如何引導？	131
孩子在學(xué)校被同學(xué)欺負，怎么辦？	137

伴護主題7 親子沖突與教養方式	143
我提的意見(jiàn)，孩子什么都聽(tīng)不進(jìn)去，怎么辦？	144
孩子總說(shuō)我不理解他，該怎么辦？	149
孩子不愿意跟我說(shuō)話(huà)怎么辦？	154
孩子不愿意參與家務(wù)，要堅持讓他做嗎？	161

伴護主題8 發(fā)現孩子的危險信號	167
如何判斷孩子的壓力是否過(guò)大，
又該如何幫助他？	168
發(fā)現孩子偷偷搜“自殺”信息，怎么辦？	176
看見(jiàn)孩子手腕上有傷疤，怎么辦？	182

參考文獻	188