1.本書(shū)從普通家庭的視角講述了內、外、婦、兒等各專(zhuān)科常見(jiàn)疾病。主要包括常見(jiàn)的傳染性疾病、慢性病的防治與家庭照護，一些急病的家庭急救，婦、兒的健康保健與營(yíng)養，早期癌癥的預防與篩查以及好習慣好營(yíng)養等，從醫療、預防、康復、保健等多層面進(jìn)行了講解。 2.作者均為醫院在崗醫師、專(zhuān)家，通過(guò)幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，鮮明生動(dòng)的插圖，將深奧的醫學(xué)理論通俗化，圖文并茂的寫(xiě)作形式，迎合社會(huì )大眾的需求。

習近平總書(shū)記在全國衛生與健康大會(huì )上提出：沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康，要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰略地位?！丁敖】抵袊?030”規劃綱要》指出：推進(jìn)健康中國建設，要堅持預防為主，推行健康文明的生活方式，減少疾病發(fā)生。要堅持共建共享、全民健康，堅持政府主導，動(dòng)員全社會(huì )參與，突出解決好婦女兒童、老年人等重點(diǎn)人群的健康問(wèn)題。
為了積極響應“健康中國”號召，倡導健康文明的生活方式，各級政府非常重視，號召廣大群眾積極樹(shù)立大衛生、大健康觀(guān)念，推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合。因此，我們邀請醫學(xué)專(zhuān)家共同編寫(xiě)健康科普書(shū)籍《健康生活家庭養護》，旨在通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言、喜聞樂(lè )見(jiàn)的方式，讓廣大群眾能在閑暇之余學(xué)習健康保健知識，改變不良生活習慣，提升全民健康素養。
《健康生活家庭養護》涵蓋知識廣泛，是集傳染性疾病、慢性疾病、動(dòng)物咬傷與中毒、常見(jiàn)疾病的家庭急救以及婦女兒童、老年人等重點(diǎn)人群的家庭急救處理及預防和保健于一體的科普書(shū)籍。編者通過(guò)近年來(lái)大數據分析，按照流行病學(xué)、創(chuàng  )傷、中毒、慢性病特點(diǎn)及現代醫學(xué)防護重點(diǎn)通過(guò)圖文并茂的方式呈現；內容通俗易懂，便于實(shí)踐操作。對于開(kāi)闊視野、熟知保健知識、養成良好生活習慣、增強體魄等大有裨益。
本書(shū)雖然經(jīng)過(guò)多次修改和審校，由于編者的能力有限，難免出現疏漏和不足，敬請廣大讀者提出寶貴意見(jiàn)和建議。編寫(xiě)過(guò)程中，我們參閱了大量資料和文獻，在此一并表示衷心的謝意！

湯永紅，南華大學(xué)附屬南華醫院，主任醫師、教授，擔任中國病理生理學(xué)會(huì )動(dòng)脈硬化專(zhuān)業(yè)委員會(huì )常委，中國變性病專(zhuān)業(yè)委員會(huì )委員，中國睡眠醫學(xué)研究會(huì )睡眠障礙專(zhuān)業(yè)委員會(huì )委員，中華醫學(xué)會(huì )神經(jīng)分會(huì )睡眠學(xué)組委員；湖南省神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì )副理事長(cháng)，湖南省康復醫學(xué)會(huì )副會(huì )長(cháng)，湖南省醫院協(xié)會(huì )副理事長(cháng)、湖南省神經(jīng)內科專(zhuān)業(yè)委員會(huì )副主任委員、衡陽(yáng)醫學(xué)會(huì )副會(huì )長(cháng)、衡陽(yáng)市神經(jīng)內科專(zhuān)業(yè)委員會(huì )主任委員；衡陽(yáng)市神經(jīng)疾病研究中心主任。

《健康生活家庭養護》分為常見(jiàn)的傳染性疾病及其預防、常見(jiàn)慢性病防治與康復、常見(jiàn)疾病的家庭急救、婦科疾病與健康、兒童保健與營(yíng)養、早期癌癥的預防及篩查、好行為好營(yíng)養全民健康向未來(lái)七篇，共20章。從醫療、預防、康復、保健等層面概述了常見(jiàn)疾病的特點(diǎn)、家庭急救處理及預防保健等多方面的知識。注重實(shí)用、通俗易懂。
本書(shū)作為醫學(xué)科普書(shū)籍，旨在傳播健康的科學(xué)知識，推行健康文明的生活方式，為提升全民健康素養，促進(jìn)全民身心健康助力。

第一篇 常見(jiàn)的傳染性疾病及預防
第一章 了解常見(jiàn)的傳染性疾病 2
第一節 流感來(lái)了，你知多少？ 2
第二節 可防可治的肺結核 7
第三節 了解病毒性肝炎 8
第四節 淺談兒童常見(jiàn)傳染病 10

第二章 常見(jiàn)傳染病的預防 13
第一節 今天，你認真洗手了嗎？ 13
第二節 增強免疫，好營(yíng)養吃出來(lái) 15


第二篇 常見(jiàn)慢性病防治與康復
第三章 呼吸系統疾病 18
第一節 慢阻肺，你身邊的“沉默殺手” 18
第二節 春暖花開(kāi)，小心哮喘！ 20
第三節 肺心病患者，冬天要小心呵護 22

第四章 心血管系統疾病 24
第一節 高血壓知多少 24
第二節 不敢小覷的冠心病 26
第三節 心力衰竭無(wú)小事 28

第五章 神經(jīng)系統疾病 30
第一節 令人困擾的眩暈 30
第二節 你了解頭痛嗎？ 32
第三節　失眠那些事 34
第四節 關(guān)注腦卒中，立即行動(dòng) 36
第五節 令人煩惱的腦電波——癲癇 40

第六章 消化系統疾病 42
第一節 科學(xué)應對便秘 42
第二節 腹瀉的癥狀與治療 43
第三節 日常如何預防幽門(mén)螺桿菌？ 45
第四節 不要輕視脂肪肝 46
第五節 痔瘡的防治 48

第七章 內分泌系統疾病 51
第一節 認識糖尿病 51
第二節 痛風(fēng)疾病小知識 54

第八章 泌尿系統疾病 56
第一節 慢性腎臟病時(shí)刻隱藏在我們身邊 56
第二節 前列腺增生, 排尿異常怎么辦？ 58
第三節 泌尿系結石 59

第九章 血液系統疾病 62
第一節 常被忽視的貧血 62
第二節 白血病——人類(lèi)的夢(mèng)魘 65


第三篇 常見(jiàn)疾病和意外的家庭急救
第十章 常見(jiàn)意外事件和突發(fā)疾病的現場(chǎng)處置 70
第一節 中暑如何識別和防治？ 70
第二節 如何安全救助淹溺的伙伴？ 71
第三節 發(fā)生觸電怎么辦？ 73
第四節 學(xué)會(huì )心肺復蘇，給生命繼續一個(gè)機會(huì ) 75
第五節 燙傷的緊急處理 77
第六節 被毒蛇咬傷了該怎么辦? 78
第七節 骨折、脫臼急救小知識 80


第四篇 婦科疾病與健康
第十一章 關(guān)注女性健康 84
第一節 你的月經(jīng)還好嗎？ 84
第二節 青春期生理衛生 86
第三節 婦檢，你害怕 嗎？ 87

第十二章 關(guān)注產(chǎn)婦健康 88
第一節 產(chǎn)檢與新生兒畸形 88
第二節 盆底康復治療 92
第三節 二胎備孕注意事項 94


第五篇 兒童保健與營(yíng)養
第十三章 新生兒保健 98
第一節 新生寶寶要吃好 98
第二節 新生寶寶如何照看？ 101

第十四章 嬰幼兒保健 103
第一節 寶寶的“滿(mǎn)漢全席” 103
第二節 寶寶的預防針 106

第十五章 學(xué)齡前與學(xué)齡期兒童保健 108
第一節 寶寶生病早知道 108
第二節 讓危險遠離寶寶 110

第十六章 小兒常見(jiàn)疾病預防及護理 112
第一節 寶寶拉肚子 112
第二節 維生素D 缺乏性佝僂病 114


第六篇 早期癌癥的預防及篩查
第十七章 早期癌癥的預防 118
第一節 癌前病變應知道 118
第二節 健康生活可防癌 120

第十八章 早期癌癥的篩查 122
第一節 如何識別早期癌癥？ 122
第二節 需要進(jìn)行哪些檢查才能發(fā)現早期癌癥？ 123


第七篇 好行為好營(yíng)養 全民健康向未來(lái)
第十九章 健康生活方式 和諧快樂(lè )生活 126
第一節 戒煙限酒 健康長(cháng)久 126
第二節 三減三健 128
第三節 合理運動(dòng) 防病健身 130
第四節 遠離毒品 健康生活 132

第二十章 平衡膳食 助力健康 134
第一節 一圖教你 吃出健康好營(yíng)養 134
第二節 走出誤區 吃好吃對才健康 136


主要參考文獻 138